冬天这么冷 吃水果会不会伤胃?

北京这周下了大雪,冬天的感觉也是越来越浓了。北方的冬天寒冷,但是也干燥,本应该多吃点水果帮助补水。然而,很多人,尤其是老年人群和女性群体,对“吃水果”这件事却格外小心。他们往往都认为水果太凉,冬季吃会伤胃,不少人吃了后也的确会觉得肚子不舒服,甚至有拉肚子或是痛经等症状。

3.如果觉得太凉,可以适当加热,或者提前拿到温度高一点的环境里放置到能接受的温度再吃。

《证券法》修订三审稿的多项关键修改

所以,吃水果拉肚子可不一定是伤胃的表现,千万不要都怪它太凉了。

很多人之所以不敢吃水果,可能是担心吃了“凉性”水果会“伤胃”。不过,在营养学上,水果并没有凉热之分。这些说法都是古人不了解科学真相时,对现象进行的简单朴素的归纳总结。都9102年了,还用古人这套来指导饮食,只会限制你的营养和健康。

“猪”股总市值年增3千亿,牧原秦氏家族“富”过房产大佬

2014年8月31日,第三次修正。

面对打赢蓝天保卫战三年行动计划的目标年、关键年,非道路移动机械怎么管?重型柴油车污染怎么治?防治措施如何落实到位?是雄安新区建设过程中必须提前解决的几个难题。

1.过敏或者不耐受。

通告提出,自7月15日起,新区范围内建设工程和工业企业使用的非道路移动机械应符合《非道路柴油移动机械排气烟度限值及测量方法》中排气烟度限值Ⅲ类要求,未达到标准的非道路移动机械不能进入雄安新区。

七是加大对证券违法行为打击力度,完善证券市场禁入措施相关制度。

水果中还有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质和多酚类植物抗氧化物质等有益健康的成分。已经有太多的研究证实,适当吃水果对人体是有益的,能够减少高血压、高血脂、中风和各种癌症的风险。所以,冬天也应该尽量适量地摄入水果。

的确,超级猪周期让很多上市猪企翻身,Choice金融终端数据显示,2019年前三季度,29家上市猪企中,22家净利同比增长,仅有2家亏损。与之相对,2018年有14家净利同比下滑,4家陷入亏损。

布设“降尘缸”实现重点建设项目降尘监控“全覆盖”

2.大棚种植。在寒冷的冬天,大棚里依然如春天般温暖,果蔬能正常生长、结果,满足人们的需要。这也是目前非常普遍的一种做法。我们现在吃的草莓,大部分是大棚里种植的。

吃水果后拉肚子有三种原因

“通俗来说,被纳入正面清单的好处可以优先保障其生产经营活动,在重污染天气应急减排期间不停产、不限产。”袁龙山说,但正面清单并不是万能“护身符”,环保“红线”不能碰。凡是发现污染治理措施不到位、污染物排放超标等违法违规行为,从严从重处罚,实行一次违规剔除正面清单制度。

Choice金融终端数据显示,截至2019年12月13日收盘,今年以来,这29只猪肉概念股仅1只股价下跌,29只猪肉概念股的总市值累计增长了约3425.86亿元。

对《证券法》本次修订的内容,财经评论员有怎样的观察呢?

这个做法当然是可以的,大家完全根据自己的喜好来,营养损失并不是啥大问题。

对此,雄安新区管委会发布《关于划定雄安新区移动源污染物低排放控制区的通告》,率先在全国建立移动源污染物低排放控制区。

具体“吃法”有三条:

为了提升生猪产量,“保供稳价”政策频出,多家上市猪企也在积极扩张,有的主营业务是房地产的企业(去年房地产业务占52.08%)也要砸上百亿养猪,有的也面临资产负债率高企(有的超过70%)问题,投资资金能否落地尚待观察。而专家分析,拿地或是最大难题。

如果你对这种水果不耐受或过敏,可能会出现拉肚子的问题。

这部中国资本市场的“根本大法”,再次成为市场的焦点。

2019年11月30日,其再与广西壮族自治区贺州市人民政府签署《康达尔贺州市年出栏200万头生猪养殖产业链项目投资框架协议》。项目计划总投资约60亿元人民币(含流动资金),其中一期项目计划总投资约36亿元人民币,二期项目计划总投资约24亿元人民币。

至于冬天水果的温度低,有些人吃了会觉得不舒服,甚至拉肚子、痛经,也不用人人都不敢吃水果。的确会有一些人的肠胃活力差一些,对温度低的食物比较敏感,所以吃了凉的水果会不舒服。但他们不仅对凉的水果会觉得不舒服,对凉水、冷饮也都有同样的问题,可不能把“不能吃”的锅都甩给水果了。

贾见勇说,雄安新区范围内的所有重点建设项目工地均安装了“降尘缸”,这是新区实行绿色施工、创造“雄安质量”的创新举措之一,可为掌握新区的环境空气质量提供强有力的依据。

这对上市猪企来说,无疑是一个机会。企查查资料显示,今年以来,这29家上市公司一共新增了562家参控股企业,其中大部分企业是为了完善生猪养殖的产业链而设立。

在20年间,《证券法》已经历了3次修正和1次修订,分别是:

雄安新区生态环境局工作人员袁龙山介绍,为打赢蓝天保卫战,雄安新区创新生态环境监管体制机制,建立一套绿色施工体系,包括生态环境监管正面清单制度、扬尘源污染防治科学管控、绿色施工移动源综合管控等,推动生态环境管理由事后管理向全过程管理转变。

大数据实时监控 打造全域“低排区”

《证券法》修订,是中国资本市场制度建设的大事,关系到亿万投资者的切身利益。《证券法》诞生至今,经历了多次修正与修订。

2019年10月下旬,唐人神先是与天水市武山县人民政府签署了《武山100万头生猪养殖全产业链第一期养殖项目投资协议书》,该项目名称为“第一期存栏37100头母猪、60000头育肥猪养殖建设项目”,项目总投资为5.4亿元;而后,唐人神又与茂名市电白区人民政府签署了《战略合作框架协议》,项目名称为“广东省茂名市电白区50万头生猪绿色养殖项目”,项目总投资为6.58亿元。

同时,雄安新区在河北省率先实行非道路移动机械污染排放备案登记和标志管理制度,建立健全了非道路移动机械“检测—挂牌—贴标—定位”的“四位一体”新型管理方式。

2013年6月29日,第二次修正;

伴随着国内非洲猪瘟得到有效防控,商品猪肉价格逐步走出低谷。自2019年二季度以来,生猪销售价格快速上升,多家上市公司的生猪养殖板块业务盈利水平有较大提升。

自称中国农牧第一股的康达尔,一个月内两度签约为养猪。

同时,“为了长远的考虑,很多公司也在积极留种。”李峻峰补充道。

1.长期保存。随着果蔬长期保鲜和储存技术的迅猛发展,把“应季”的果蔬保存到冬季是非常容易实现的。比如,在温暖的季节,把一部分香蕉、葡萄、苹果、梨、柑橘、菠萝等常见的水果存一部分,利用冷藏等技术,将它们保存到冬季,几乎可以满足全年的供应。

在本轮《证券法》修订周期中,中国资本市场日新月异,出现了很多新情况、新变化,使得修订过程几易其稿。经过“三读”之后,目前的修订稿包含多项关键性制度修改内容。具体来看:

对于普通投资者来说,这样的修改、处罚力度当然是越多越好,最好是罚得违法者倾家荡产,罚得他们把牢底坐穿。

在业绩增长的同时,29只猪肉概念股的股价整体也在飙升。

3.异地种植。植物在某地是反季的,在另一个地方却正当时。比如,当我们在北方经历寒冬的时候,海南圣女果、智利的车厘子、东南亚的水果正是成熟季。你却说它们是反季节的?它们表示太委屈。

牧原股份、温氏股份、龙大肉食、金新农等上市公司也纷纷在生猪养殖行业投资布局。

而且,反季水果和应季水果的营养价值差距并不大。所谓的“应季”,只是说明那个季节的温度、湿度、光照等自然条件适合某种植物生长。我们已经可以模拟出类似的环境条件,一年四季都能让这些植物生长,这是科技进步带来的好处。有研究发现光照和温度对维生素C的影响只有10%。换句话说,应季水果和大棚水果都是好水果,营养上没什么差异。

而且,每个人对温度的耐受是不一样的,也并不是每个人都不能吃凉一点的东西。在国外很多国家 ,一年四季都有喝冰水的习惯呢。所以,只要你吃了凉的水果后没有觉得不舒服,那就可以放心地吃。

而修订草案修改为:发行人不符合发行条件,以欺骗手段骗取发行核准、注册,尚未发行证券的,处以100万元以上1000万元以下的罚款;已经发行证券的,处以非法所募资金金额百分之二以上百分之十以下的罚款。顶格处罚从60万元,到1000万元,处罚力度翻了近17倍。

Choice金融终端数据显示,在29只猪肉概念股中,今年以来总市值增加最多的上市公司依次为牧原股份、新希望、温氏股份。目前,牧原股份和温氏股份的总市值均超过了1700亿元,新希望的总市值也超过了800亿元。在福布斯发布的2019年度中国富豪榜中,牧原股份创始人秦英林家族,凭借1173.8亿元身家成为大食品行业首富,也是唯一排名进入前十的食品类企业家,超过了很多房地产企业家。

其实,这个完全是误解。

未来,随着新版《证券法》的正式落地,以及注册制的全面推广,中国资本市场市场化、法制化、国际化的步伐势必加快。

新京报记者注意到,在今年三季度,金新农、牧原股份、傲农生物等上市公司均公开发布了“基于后期猪市行情,加大了留种和放养力度”“为2020年的扩产大量留种”“主动提高留种比例,增加后备母猪培育数量”等。

多公司重金扩张谋养猪,有的原来房地产业务占半壁江山

雄安新区生态环境局工作人员孙成介绍:“新区执行严格排放标准,非道路移动机械排放达到标准后,方可领取牌照和环保标识。”

首先,从总量上看,一方面因为非洲猪瘟的因素,部分猪场发生非洲猪瘟大量生猪被扑杀,导致产能下降;另一方面由于非洲猪瘟疫苗研发非常困难,中小养殖户的猪场防疫水平较差,养殖意愿较低,甚至主动退出养猪行业,导致产能的下降。第二,从结构上看,中小养殖户快速退出,造成产能大幅下降,而大型养殖企业新建产能的投产需要资金和时间,无法快速填补中小养殖户退出的产能。这也让猪肉价在高位运行时间较长。

截至目前,雄安新区三县共完成非道路移动机械普查登记2200多台,“四位一体”的新型管理方式,实现了雄安新区非道路移动机械的监管全覆盖,也为重型柴油车管控提供了经验和基础。

三是把存托凭证纳入证券范围。

此外,对于投资者保护,股东代表诉讼制度得到完善,就是股民以后被上市公司欺负了,同样持有该公司股票的投资者保护机构,可以不受《公司法》规定的持股比例和持股期限的限制,以自己的名义去向法院起诉该公司。通俗讲就是给股民的娘家人开了绿灯。

四是取消暂停上市交易制度。删除了“暂停”上市交易这一说法。

新希望表示:“该项目的实施有利于进一步提升公司对优势养殖资源的占有率,提升公司综合竞争力与盈利能力,不仅有利于推进公司的区域产业布局,更能为当地肉品供应和肉品安全提供有效保障,推动当地猪品种改良,促进当地社会经济的和谐发展。”

很多人都会有不同程度的果糖不耐受,即不能很好地消化果糖。果糖的吸收需要一种“运输工具”,叫果糖载体。果糖载体的数量是有限的,如果吃下去的果糖太多了,果糖载体就不够用,那么就会有一些果糖没有被吸收。没有被吸收的果糖到了肠道,会使肠道内渗透压升高,肠道运动异常,就会出现腹痛、稀便等问题。

Choice金融终端数据显示,2019年前三季度,目前这29家上市公司中,仅有2家亏损,22家净利同比增长。而2018年有14家净利同比下滑,4家陷入亏损。

雄安新区生态环境局二级调研员贾见勇说,雄安新区还对近2000辆重型柴油车安装在线远程排放监控设备,400多辆清洁能源车安装精准定位系统,实时掌握移动源动态。

零容忍,企业一次违规即被剔除正面清单

对于今年猪肉概念股的股价表现,李峻峰的评价是“复杂”。他具体解释道:“非洲猪瘟是影响今年猪肉概念股的股价变化的重要因素之一。今年一季度,大家都知道生猪供应不足,猪价必然会上涨,所以股价被拉起来了;到了二季度和三季度,上市猪企的情况开始出现分化,因为大家在一季度给了这些企业很高的预期,随着半年报和三季报的披露,有些公司的数据未能达到市场预期,那么投资者对待企业股价的态度也随之改变;到了8、9月份,猪价的快速上涨带动整个板块的股价向上反弹了一下;国庆节前后,股价又涨了一波,是因为当时的市场预期发生了变化,牧原股份等上市公司开始主动公布自己的母猪增长情况,提振了市场信心。总而言之,非洲猪瘟导致市场对于上市公司的出栏量和养殖成本不断地产生怀疑,猪肉价格的变化也会影响股价,所以,今年猪肉概念股的股价变化非常让人捉摸不定。”

又比如,关于信披违规,现行处罚标准是30-60万元,新版修改为,未按规定进行信披处罚标准为20-200万元,而信披中有虚假陈述行为的,处罚标准为50-500万元。

没有什么水果可以“伤胃”

健康吃水果应注意“适量吃”和“吃多样”

与此同时,多家上市公司开始实施“养大猪”策略,上调生猪出栏体重标准,推迟出栏时间。罗牛山12月13日公告称,11月份,当月生猪销售收入增长,主要是生猪市场价格整体呈现上涨趋势;公司生猪销量下降,主要是因为公司当月提升肉猪体重以及继续加大种猪选留所致。

2.水果被细菌、寄生虫卵污染了。

为了防治扬尘污染,雄安新区实施建设项目降尘管控,2019年11月,雄安新区生态环境局搭建了雄安新区工地扬尘综合管理平台,该平台可通过电脑端及手机客户端进行登录查看。12月,平台开始投入试运行。

贾见勇说,坚持“铁腕”治污,对生态环境监管正面清单项目(企业)违法违规行为“零容忍”,引导各项目以正面典型为榜样、以反面典型为警戒,确保项目高标准、高质量建设。

2019年12月4日,在新希望第八届董事会第八次会议上,“关于继续加大生猪养殖投资的议案”经审议通过。新希望表示:“为落实公司生猪产业发展战略,促进公司养殖业务的发展,公司将继续加大在生猪养殖业务的投资力度,建设9个生猪养殖项目,项目总投资额为895241.16万元。”

过去的水果表面可能沾有寄生虫卵、致病微生物等,且用了一些没经过处理的粪肥,使得免疫力低的老人、小孩吃了后容易出现肚子痛、拉肚子的现象,并不是水果“寒凉”所致。实际上,只要我们是去正规的超市、市场买新鲜水果,吃之前也注意用水冲洗或者削皮处理了,就不会有问题。

一是科创板注册制设专节,对科创板试点股票发行注册制作出规定。

非洲猪瘟给“猪周期”加上了“超级”的翅膀,使得2019年猪肉价格大幅上涨,上市猪企的股价也随之“水涨船高”,29只猪肉概念股总市值今年已增3400多亿,有的上市公司创始人家族身家暴增,超过了一些房地产大佬。

文/阮光锋(营养师)

2019年10月,雄安新区建立生态环境监管正面清单制度。新区67个重点建设项目,符合坚持高标准、严要求,完成环境治理、全面超低排放等条件被纳入正面清单里。

唐人神则在一个月内签署了三个生猪养殖项目。

本轮《证券法》修订时间周期较长,最早由十二届全国人大财政经济委员会提请审议。2015年4月、2017年4月、2019年4月,全国人大常委会分别进行了三次审议,也就是通常所说的“三读”,历时已超过四年。

2.吃多种水果。尽量吃不同种类的水果,增加食物多样性。

既然说水果不会伤胃,那为什么我冬天吃多了某种水果就拉肚子?是不是因为太凉?事实上,如果吃水果后拉肚子了,可能有两方面的原因:

李峻峰表示:“他们之所以会在这个时间进行扩张,是因为他们看准了,非洲猪瘟会导致很多小规模养殖户退出这个行业。他们退出之后,会留下一个很大的市场空白,这部分市场空白会由以上市猪企这种规模型企业为主来填充,所以现在大家都在努力扩张,就是为了抢占这个市场份额。”

Choice金融终端数据显示,我国A股共有29只猪肉概念股,其中唐人神、大北农、牧原股份、天康生物、新希望、金新农、正邦科技、龙大肉食、温氏股份、罗牛山等公司常常披露生猪销售简报。

其实,加热所导致的营养损失并没有大家想象的那么多。水果中最怕热的营养主要是维生素C和B族维生素等,但损失一般也不会超过50%;至于其他营养素,比如类胡萝卜素,它是不怕热的,加热也不会怎么损失。而且,损失也并不意味着完全没有了,跟完全不吃水果相比,熟吃水果还是可以获得大部分营养的。

据了解,自称中国农牧第一股的康达尔,旗下业务丰富,但是从2018年年度报告来看,其主要营收来自于房地产开发业务和饲料生产业务,房地产业务占52.08%,饲料生产占近31%。在2019年半年报中,康达尔提到:2019年上半年,公司面临的外部环境依然严峻,困境与机会并存。农业方面,非洲猪瘟疫情对猪料市场的影响进一步扩大。同时由于受环保政策的影响,生猪养殖量持续下降,直接影响饲料业销量的增长,但同时因肉猪数量减少导致供需缺口扩大,反而推动猪肉价格大幅上涨。这或是其重金扩大养猪业务的原因。

在2019(第十八届)中国企业领袖年会上,新希望集团董事长刘永好表示,再投90亿建9个大型的养猪场,用”新好养猪模式“,要再养680万头猪。这背后是新希望养猪赚大发了。其前三季度的归母净利润已同比上涨111.73%,而去年全年则下滑了25.23%。据其公告,早在今年初,根据外部形势变化,其就开始加大了仔猪投放力度。

《证券法》的“心路历程”

首先,就是对于证券违法者的惩罚力度的变化。我们仅以欺诈发行为例,现行《证券法》规定:发行人不符合发行条件,以欺骗手段骗取发行核准,尚未发行证券的,处以30万元以上60万元以下的罚款;已经发行证券的,处以非法所募资金金额百分之一以上百分之五以下的罚款。

目前的反季水果,通常有三种形式。

本轮“猪周期”与过去几轮的区别还在于:过去几轮猪周期行情主要是因为市场行情波动的自发出清调整行为,而新一轮猪周期由于受到非洲猪瘟的影响,与过去几轮猪周期有很大不同。

2004年8月28日,第一次修正; 2005年10月27日,第一次修订;

1998年12月29日,《中华人民共和国证券法》由第九届全国人民代表大会常务委员会第六次会议修订通过,1999年7月1日起施行。今年是《证券法》诞生20周年。

五是明确禁止违规利用财政资金、银行信贷资金买股票。使“禁止资金违规流入股市”更加具体化。

肉眼可见的是,多家上市公司发布公告宣称投资建设生猪养殖项目。

那么,冬天吃水果真的会伤胃吗?下面就趁“冷”说说冬天里如何吃水果。

六是增加证券纠纷调解规定。规定投资者与发行人、证券公司等发生纠纷的,双方可以向国家设立的投资者保护机构申请调解;还完善了股东代表诉讼制度。

财经评论员 王超:千呼万唤,四年三审,亿万股民翘首期盼的新版《证券法》看似这次真的要落地了。普通投资者最关心的几点如下:

《证券法》迎“大修”:得让违法者破产

东北证券分析师李峻峰告诉新京报记者:“上市公司实施‘养大猪’策略,是因为当前猪肉价格处于较高水平,公司增加出栏体重,可以直接增厚业绩,此举是为了把短期确定的高收益拿到手。”

加热后再吃水果也可以不必太在意营养损失

二是为员工持股和小额发行开绿灯。鼓励企业开展员工持股计划,激发企业活力。

11月22日,唐人神与卢氏县人民政府签署了《年出栏100万头生猪绿色养殖全产业链项目投资框架协议书》,项目总投资为22.6亿元。

《证券法》是中国资本市场的根本大法,它的修订关系到资本市场的改革发展的大局,甚至关系到国民经济发展的全局,意义十分重大。

还有很多人认为冬天的水果都是“反季水果”,营养价值差,有害健康,就不愿意吃、也不敢吃。甚至有一些传统养生学专家认为,反季水果与时令不符,对身体是有害而无益的。

雄安新区进入大规模开工建设阶段后,建设工地热火朝天、塔吊林立,各类作业机械加足马力运转,非道路移动机械也不断增加。

超7成公司业绩上涨,多公司实施“养大猪”策略

除此之外,如果总是吃了某些水果拉肚子,也可能是果糖不耐。

实际上,对于健康人来说,没有什么水果可以“伤胃”。除非对某些水果过敏,否则不应该限制吃某些种类的水果。

2019年雄安新区扎实推进重点项目建设,一边是如火如荼的施工工地,一边是空气质量改善的目标任务,为打赢“蓝天保卫战”,努力创造“雄安质量”,雄安新区打造全域范围的移动源污染物低排放控制区,实现重点建设项目“降尘缸”全覆盖监控扬尘情况,同时对企业污染零容忍,一次违规即被剔除正面清单。

11月1日,康达尔发布公告称,公司于2019年10月30日与广东省茂名市电白区人民政府签署了《康达尔茂名市电白区年出栏50万头生猪产业链项目投资框架协议》。项目计划投资约14亿元人民币(含流动资金),其中养殖项目投资约12亿元人民币,屠宰与食品加工总投资约2亿元人民币。

1.适量吃。只要你吃水果后并没有表现出任何不适,就完全可以放心地吃。膳食指南推荐我们每天吃200-400克水果。

此前,10月18日,康达尔与华南农业大学签署了《战略合作框架协议书》,双方主要是在科研攻关、人才资源、产业化等方面进行合作。更早之前的2019年8月21日,康达尔就拟在广东省投资建设生猪产业链项目,分别与广东省高州市人民政府和徐闻县人民政府签署了《高州市年出栏100万头生猪产业链项目投资框架协议》和《徐闻养猪项目投资框架协议》。两项目总投资约60亿元人民币。

如果法律修改的内容较少,仅涉及部分条款,通常采用修正的方式,可称之为部分修改。而修订是对法律进行全面的修改,可称之为整体修改。

据介绍,“降尘缸”的监测原理为空气中可沉降的颗粒物,沉降在装有乙二醇水溶液做收集液的降尘缸内,经蒸发、干燥、称重后,计算降尘量。

雄安新区建设项目降尘考核技术负责人李铮介绍,在新区所有重点项目施工现场设置“降尘缸”,每半月对降尘量进行测量,将降尘监测结果录入平台进行分析,并对工地进行考核排名,以便摸清新区工地扬尘污染底数,为扬尘污染治理提供科学依据。

转载请注明“央视财经”

反季水果和应季水果营养上没有太大差异

此外,水果做熟后,减少了纤维等成分对消化道的刺激,对于消化能力还不是很健全的孩子、老人来说,其实是不错的选择;加热后别有一番风味,没准还可以多吃一点。相比因为凉而不能吃水果,做熟吃,至少还能吃不少水果呢。比如,很多人喜欢吃苹果饼、雪梨汤、黄桃派……都是非常不错的选择。

有人问:冬天吃水果确实觉得太凉,可不可以加热后再吃呢,比如煮一下再吃?水果煮熟后会不会损失营养?